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稲毛駅前 ヨガ&鍼灸-ヒマラヤンヨグシャラ-
Himalayan Yogshala
〒 263-0043
千葉市稲毛区小仲台6-2-7富士ビル502
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50%割引は３/７まで！お急ぎください
千葉市が、健康増進や文化・教養・生涯学習・健康増進を応援してくれる、ありがたいキャンペーンです。 買い足し出来ますので、早めにお安くご購入ください。 ヨガ スタジオクラス 受け放題 ６か月有効 76,800円 ▶ 38,400円 ヨガ スタジオクラス...
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2020年12月22日読了時間: 1分
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１０８回太陽礼拝 Ranafrom アナンダロック・アシュラム (リシケシ)
12月のスペシャルクラス３つ目は ・12/31(木)10:00-11:30 １０８回太陽礼拝 from アナンダロック・アシュラム (リシケシ) コースにお申込みされていない方も、森の中のアシュラムで、荘厳な１０８太陽礼拝が体験出来ます。...
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2020年12月21日読了時間: 1分
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年末年始スケジュール
12/27 15:30-18:00 １０８回太陽礼拝と解剖学 真亜子 12/28(月)まで通常営業 12/29 ①10:00 ②14:00 ヨガと密教 惣一郎 12/30 9:00 アシュタンガ レッドクラス nanako 12/31 9:00 アシュタンガ...
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2020年12月21日読了時間: 1分
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食とヨガと心のはたらき
食事は日常生活の一部ではなく 一食一食が私たち一人一人の 命をつなぐ営みであるといえます。 どんな気持ちで食べたり、 作ったりしているでしょうか？ ワークショップのなかで、 自家製酵母液の試飲や 自家製酵母パンと市販のパンの食べ比べをします。 どんな素材で作られるのか、...
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2020年12月21日読了時間: 1分
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ヨガと密教
気持ちよく新年を迎えるために知っておきたい、ヨガと日本の秘密の教え。 なぜ神社やお寺で手を合わせるのでしょうか。 ヨガでも合掌をします。 神社でも、お寺でも手を合わせます。 例えば昔の人が、グー、とか、ピース、を思いついていたらそうなっていたの...
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2020年12月20日読了時間: 2分
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108回太陽礼拝と解剖学
◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎ 2020年 108回太陽礼拝と解剖学 関真亜子 ◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎◻︎ アサナの基本要素が沢山詰まっている太陽礼拝。...
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2020年12月19日読了時間: 1分
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1日30分の インドヨガ留学 オンライン
毎日インドの先生から、本格的なヨガクラスが、日本語通訳付きで受けられます。 日本ではなかなか体験する機会がない、インドからお届けするヨガクラスです。 ポーズ、呼吸法、解剖学、哲学、瞑想、マントラ、スペシャルクラス 毎日コツコツ実践しましょう。...
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2020年12月19日読了時間: 1分
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自分の身体を知る -股関節編-
自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。 このWSでは、わかりやすい解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。 今回のテーマは股関節。 身体の中で最大かつとても重要な関節で、立つ、座る、歩くなど全ての動作に関わっています。 ...
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2020年12月8日読了時間: 1分
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自分の身体を知る -肩関節編-
自分の身体を知ることは、自分の心を知ることに繋がります。 このWSでは、わかりやすい解剖学の知識とアーサナを通して、自分と仲良くなっていきます。 今回のテーマは肩関節。 身体の中で1番自由で可動性が高い関節です。 可動性が高いために使い方の「クセ」も出やすく、偏った使い方は...
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2020年12月8日読了時間: 1分
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ガネーシャと世界の話
2020年は、なかなか、いかつい年でしたね。 新たな挑戦に、トライアンドエラーを繰り返した年でした。 象の顔をしたガネーシャ神は、障害を取り除いてくれる神様として知られています。 そして、インドでは、祈りを捧げる時には必ず、ガネーシャのマントラからはじまります。...
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2020年12月8日読了時間: 1分
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2020年を 感謝で終わらせるヨガニードラ
2020年は世界が一変した年でした。 そんな一年をどんな風に締めくくりたいか？と考えたとき、今の私に浮かんだキーワードは祈り（感謝）という言葉でした。 このワークショップではまずマントラを唱え、アーサナから呼吸法・ヨガニードラへと向かっていきます。...
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2020年12月8日読了時間: 1分
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アシュタンガ フルプライマリー
いつも時間の都合上、なかなか出来ないフルプライマリーまでを、じっくり行います。 アシュタンガが初めてでも無理なく行いますのでご安心を。この機会にアシュタンガを体験してみて下さい。 フルプライマリーが初めてという方も一度挑戦してみると、今までやってきた...
yogaranana2
2020年12月8日読了時間: 1分
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