2020年を 感謝で終わらせるヨガニードラ

2020年は世界が一変した年でした。

そんな一年をどんな風に締めくくりたいか？と考えたとき、今の私に浮かんだキーワードは祈り（感謝）という言葉でした。

このワークショップではまずマントラを唱え、アーサナから呼吸法・ヨガニードラへと向かっていきます。

その一連の過程を、祈り（感謝）をテーマに行っていきます。

祈りを持って、心身の深い場所を浄化する。自分自身に、周りの大切な人たちに、世界に感謝の気持ちを込めながら、今年のうちに手放すべきものを手放して、一緒に新たな一年を迎える準備をしていきましょう。

その道のりを心を込めてガイドしたいと考えていますので、同じ気持ちを共有出来る方々のご参加をお待ちしています。

日時　/ 12/30 ①12:30-14:30 sold out ②16:00-18:00 講師　/ 井上敦子　 場所　/ ヒマラヤンヨグシャラ　 料金　/ 4600 当日現金払 　　　　※千葉市習い事キャンペーン50%OFF 対応 予約　/ ここをクリック 持物　/ ヨガマット、飲み物、