108回太陽礼拝と解剖学

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　　2020年　 　108回太陽礼拝と解剖学 　　　　　　　　　関真亜子

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アサナの基本要素が沢山詰まっている太陽礼拝。 普段のクラスで見落としがちな所にフォーカスし、１つ１つのアーサナを解剖学的に見て、より良い方法を学びます。

その後は、皆んなで108回の太陽礼拝にチャレンジ！

色々あった今年、心身の邪を祓い、地球に感謝をこめてよい新年を迎える準備をしましょう。

やり終えた後には、何とも言えない爽快感や達成感を感じられます。

日時　/ 12/27 sun 15:30 - 18:00 講師　/ 真亜子 場所　/ ヒマラヤンヨグシャラ 稲毛　 料金　/ 4600 当日現金払  　　　　※千葉市習い事キャンペーン50%OFF 対応 予約　/  ここをクリック 持物　/ ヨガマット、飲み物、筆記用具