ヨガは本来の自分に帰るための、長い長い道のりです。 「あ〜やっぱりそうだよな〜」と、 ひとつひとつ納得していく過程です。 身体の柔軟性も、体力の有無も、肥満具合も、特に関係ありません。 皆自分の事で精一杯。 誰がどうなっていようと誰も気にしてないから大丈夫。 出来ない可愛い自分を笑っちゃうのは自分だけです。 自分の事笑えるようになったら、生きるのって楽しいよね。 経歴 1983 誕生 1993-1996器械体操選手 1996-2002コンテンポラリーダンサー 2001-2010リウマチを患う 2004-2008日本大学芸術学部にて舞台演出を専攻。舞台演出家、役者 2009-2012ホットヨガサロンにてヨガ講師、3店舗の店長 2012-2015関東鍼灸専門学校にて解剖、生理、東洋医学、経絡、治療を学び鍼灸師国家資格を取得 2013〜現在 ヒマラヤンヨグシャラ稲毛(元THPヨガスタジオ)をスタート。主催、ヨガ講師、鍼灸師。 2013〜現在 Himalayan Yogshala　Rishikesh Indiaにて ティーチャーズトレーニング講師、ヨガ通訳

社会の中で感じるプレッシャーやストレスから解放されたくて、 夢中になってヨガをしていた会社員時代。 いつも外側に答えや癒しを求めて躍起になっていた私に、 自分自身に備わった豊かさや静けさを教えてくれたのはヨガでした。 私にとってのヨガとは、心身共に 心地よい自分自身であり続けるためのもの。 他人と比べずに、 自分自身に敬意を払いながら、誰のものでもない『自分のためのヨガ』をしていただけることを 何より大切にクラスを行っています。 １５年間の会社員生活の経験から、 現代社会の中で心地よさを感じながら生きていける、 実践的なヨガの智恵をお伝えしていきたいと考えています。 ・全米ヨガアライアンス　ティーチャーズトレーニング200時間修了（ハタヨガ） ・ヨガニードラセラピスト ・Heart of yoga TT 50時間修了 ・バクティフローヨガ指導者Advance修了 ・シニアヨガ指導者コース修了 ヨガ講師・井上敦子 Official WEB site